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Das Mini-Trampolin bietet ganz andere Bewegungsabläufe für die Fitness als herkömmliche Sportarten. Es ist wie gemacht fürs eigene Zuhause, und flexibel in den Alltag integrierbar. Wir schauen [...]

Seit über 2000 Jahren verhilft die chinesische Bewegungskunst Qigong zu einer gesteigerten Lebensqualität. Für die Mischung aus Gymnastik, Meditation und Kampfsport braucht man vor allem eines: [...]