Online-Fitness
Wer aktuell sporteln möchte, muss sich etwas einfallen lassen. Viele nutzen Video-Kurse im Internet. Wie gut sind sie?
Blobbing
Blobbing ist ein Sport für zwei bis drei Personen – und ein Sprungkissen. Ein Sprung auf das eine Ende des im Wasser liegenden Luftkissens katapultiert die Person am anderen Ende ins Wasser. Das [...]
Wandern
Wandern hat sich zum Trendsport nicht nur für Ältere gemausert. Dabei wird die ruhige Sportart unterschätzt: Das ausdauernde Gehen fordert die Muskulatur, stärkt Bewegungsapparat und Kreislauf, [...]
Selbsttest Entspannung
Gerade, wer viel leistet, sollte seine Lebens-Batterien regelmäßig wieder aufladen können. Wissen Sie, wie das am besten geht? Machen Sie den ultimativen Entspannungs-Selbsttest und finden Sie es [...]
