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Schalen von Obst und Gemüse landen meist im Müll. Schade drum, denn viele Schalen sind durchaus genießbar und geben einem Gericht erst den richtigen Biss. Das lästige Schälen spart man sich auch. [...]

Minimalisten leben mit möglichst wenig Ballast. Das ist für viele Menschen eine persönliche Entscheidung, oft aber auch ein Schritt hin zu einer nachhaltigen Lebensweise. Der gesunde Nebeneffekt: [...]

Wer fit sein will, muss an die Maschinen im Fitnessstudio? Functional Training setzt auf maschinenlose Übungen. Das Ziel ist die Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Wie [...]