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Aerial Yoga
Die Matte war gestern – heute findet Yoga in der Luft statt und zwar in einem Tuch. Aerial Yoga sieht nicht nur faszinierend aus, es ist ein schonendes Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Mobilität und das eigene Wohlbefinden steigert.
Eigene Werte
Energie kommt aus dem Körper? Oder im Einklang zwischen Körper und Geist? Ein Faktor wird oft unterschätzt: unser Wertesystem. Wir zeigen, warum es wie eine Tankstelle für unsere Lebensbatterien funktioniert.