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    Jeder macht es. Mal länger, mal kürzer, mal schlechter, mal besser, mal wie ein Stein. Die Rede ist vom Schlafen. Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Land der Träume. Umso wichtiger, dass die Matratze individuell ausgesucht und regelmäßig gepflegt wird.

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    Richtig lüften

    In stickigen Räumen lebt und atmet es sich nicht gut. Die Konsequenz: Müdigkeit, Kopfschmerzen und schlechte Laune rauben uns die Energie. Richtiges Lüften bringt frische Luft in Ihre Räume und die ist wichtig für ein gesundes Raumklima. Mit ein paar Tricks erhöhen Sie Ihr Wohlbefinden und vermeiden Schimmelbildung.

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