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Frühstück für volle Energie
„Iss morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettelmann.“ so heißt es in einer bekannten Redensart. Trotzdem isst jeder vierte Deutsche gar kein Frühstück. Dabei braucht der Körper morgens frische Power für den anstehenden Tag. Das gilt für Kaiser, Kinder und Bürohengste gleichermaßen.
Ballet Barre
Das Ganzkörper-Training à la Hollywood kombiniert zum Teil Ballett-Bewegungen mit dem Workout an der Ballett-Stange. Bei Ballet Barre geht es aber nicht um klassisches Ballett sondern um die Kombination vieler unterschiedlicher Bewegungen.