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Jogging im Herbst
Frische Luft und Bewegung sind in der kalten Jahreszeit eine Wohltat für den Körper. Mit unseren Tipps laufen Sie gesund und sicher durch den Winter. Trauen Sie sich!
Süßkartoffel
Alle Jahre wieder gelangt auf unseren Einkaufszettel eine exotische Frucht oder ein Gemüse, die wir noch nicht kennen. Die Süßkartoffel ist so ein Gewächs. Wie gesund ist sie und wie lässt sie sich am besten zubereiten?