Recent Posts
Schlaflosigkeit
Ohne Schlaf geht nichts: Wir sind nicht nur matt und müde, auf Dauer schlägt Schlafmangel auch auf die Gesundheit. Aber was tun, um ins Land der Träume zu entgleiten?
Eisenmangel
Eisenmangel ist weit verbreitet. Frauen fehlt das wichtige Spurenelement besonders häufig: Eine Studie des Bundesministeriums hat ergeben, dass 75 Prozent der Frauen bis 50 Jahre unter Eisenmangel leiden. Bei den Männern sind nicht einmal 15 Prozent betroffen. Mit der richtigen Auswahl an Lebensmitteln beugen Sie einem Eisenmangel vor.