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Sauna
Ein Tag in der Sauna ist gut für Körper und Geist: Die Wärme lockert die Muskeln, die Temperaturwechsel regen den Kreislauf an und man kann so richtig die Seele baumeln lassen. Allerdings nur, wenn man das Schwitzbad richtig angeht.
Ernährungs-Prinzipien
Es gibt verschiedene Ernährungsansätze. Teils spielen ethische Grundsätze eine Rolle – zum Beispiel beim Veganer, der ganz auf tierische Produkte verzichtet. Zum anderen glauben die Vertreter der jeweiligen Ernährungsmethode, eine gesunde Ernährungsweise gefunden zu haben.