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Anti-Aging
Wir möchten lange leben und richtig alt werden – aber alt sein, das wollen wir nicht. Altern lässt sich nicht aufhalten, aber wie sieht ein Leben aus, das vermeidbaren Alterungsfaktoren zuvorkommt? Eine Reise in die Welt des richtigen Umgangs mit sich selbst.
Sport in der Schwangerschaft
Früher hat man werdenden Müttern per se für die Dauer der Schwangerschaft sportliche Abstinenz verordnet. Alles, was körperlich anstrengend ist, sollte möglichst vermieden werden. Studien zeigen heute jedoch: Gemäßigter Sport ist gut für Mutter und Kind.