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Konzentration steigern
Manchmal nimmt man das Telefon in die Hand und fragt sich: „Wen wollte ich denn nun anrufen?“ Kennen Sie das? Der Gedanke ist einfach weg. Das hat nicht zuletzt mit den ständigen Unterbrechungen zu tun, denen wir permanent ausgesetzt sind. Darunter leidet unsere Konzentration. Aber – Sie können sie zurückgewinnen.
Der Darm
Der Darm, das unbekannte Organ: In welchem Zusammenhang stehen Darmgesundheit und gesunde Ernährung? Wie müssen Sie sich ernähren, um Ihren Darm zu unterstützen? Einige Antworten.