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Holunder
In vielen Parks, auf Wiesen und sogar Hinterhöfen gibt es Holundersträucher. Die Blütenpracht des „Holler“ ist eine unterschätzte Küchenzutat und kostet nichts. Darum empfehlen wir – noch schnell sammeln gehen!
Anti-Aging
Wir möchten lange leben und richtig alt werden – aber alt sein, das wollen wir nicht. Altern lässt sich nicht aufhalten, aber wie sieht ein Leben aus, das vermeidbaren Alterungsfaktoren zuvorkommt? Eine Reise in die Welt des richtigen Umgangs mit sich selbst.