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QUIZ: Wie gut kennen Sie Superfood?
Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe sollten wir täglich zu uns nehmen. Das ist nicht immer einfach. Zum Glück hat Mutter Natur so manches Lebensmittel mit besonders vielen Nährstoffen ausgestattet. Bei Sportlern und Hollywood-Stars sind diese Energiebomben daher enorm beliebt. Welche Superfoods suchen wir?
Konsum-Schadstoffe
Bewusst oder halb-bewusst nehmen wir eine Fülle an Stoffen zu uns, die uns schädigen. Alkohol und Nikotin sind die offensichtlichen, Süßstoffe, Geschmacksverstärker und Antioxydationsmittel die versteckten. Was bewirken sie?